El exceso de trabajo, llevar un ritmo demasiado acelerado o la presión laboral pueden acabar afectando al apetito, y, en consecuencia, generar cambios poco recomendables en los hábitos alimentarios, como, por ejemplo, comer de manera poco saludable, de forma excesiva o hacerlo compulsivamente, alterándose con ello el bienestar del trabajador. [Leer más…] acerca de Comer de manera saludable puede reducir los efectos del estrés
Artículos
Estrés térmico en el trabajo
El cuerpo humano mantiene una temperatura que fluctúa entre 36°C y 38°C. Cuando la temperatura del cuerpo sobrepasa este nivel, el cuerpo reacciona para eliminar del exceso de calor. Si el cuerpo sigue recibiendo calor en una cantidad mayor a la que puede eliminar, la temperatura corporal aumenta y la persona sufre estrés térmico. [Leer más…] acerca de Estrés térmico en el trabajo
Principales factores que originan los trastornos musculoesqueléticos
Los trastornos musculoesqueléticos se desarrollan por la influencia de un conjunto de factores de riesgo, como la intensidad de las fuerzas, la repetición y la duración de las tareas, el esfuerzo postural y muscular, y los factores medioambientales y psicosociales. [Leer más…] acerca de Principales factores que originan los trastornos musculoesqueléticos
Incentivos para la motivación laboral
Una buena manera implementar la motivación de los trabajadores es diseñar primero una estrategia, recomiendan las psicólogas María Jesús Rodríguez y Raquel Bonilla. Las estrategias son acciones que se llevan a cabo con el fin de alcanzar determinados objetivos, pero que presentan cierto grado de dificultad en su formulación y ejecución, es decir, son acciones que al momento de formularlas, requieren de cierto análisis y que, al momento de ejecutarlas, requieren de cierto esfuerzo. [Leer más…] acerca de Incentivos para la motivación laboral
Riesgo de estrés térmico: 10 factores comunes en el trabajo
Dado que todas las personas pueden reaccionar de manera diferente al calor, es importante conocer los factores de riesgo comunes que pueden aumentar la posibilidad de que un trabajador sufra estrés térmico. Las dos herramientas principales de ayuda al trabajador en la lucha contra el calor son una buena capacidad de aclimatación y un buen estado físico. [Leer más…] acerca de Riesgo de estrés térmico: 10 factores comunes en el trabajo
9 pasos a seguir ante accidentes
En cualquier momento podríamos estar involucrados en un accidente. Por ello, es indispensable conocer las actuaciones y técnicas que permitan la atención inmediata de un accidentado hasta que llega la asistencia médica profesional. [Leer más…] acerca de 9 pasos a seguir ante accidentes
La astenopía y cómo prevenir la fatiga visual en el trabajo
En los últimas décadas la fatiga visual o cansancio ocular ha pasado a ser un problema creciente. La aparición de molestias oculares son cada vez más recurrentes en las consultas médicas. El término médico para definir la fatiga ocular es la astenopía. [Leer más…] acerca de La astenopía y cómo prevenir la fatiga visual en el trabajo
Accidentes laborales ¿mejora la cultura de seguridad?
Según el Ministerio de Trabajo, en el Perú ocurren en promedio 1,565 muertes por accidentes de trabajo al año, que representa 18.9 incidentes por cada 100 mil pobladores de la Población Económicamente Activa del Perú (PEA), uno de los ratios más altos y preocupantes de América Latina. Por este motivo, la prevención de accidentes debe ser uno de los pilares principales para toda empresa que tiene como objetivo ofrecer un entorno seguro a sus colaboradores, sobre todo cuando se trata de trabajos de riesgo, como la minería, construcción, manufactura, etc. [Leer más…] acerca de Accidentes laborales ¿mejora la cultura de seguridad?
Opciones y experiencias para mitigar el estrés laboral
El estrés laboral es el único riesgo ocupacional capaz de afectar al 100% de la población. Por esa razón, la Organización Mundial de la Salud lo catalogó como una epidemia. [Leer más…] acerca de Opciones y experiencias para mitigar el estrés laboral
Recomendaciones para atender heridas y hemorragias
Las heridas en tejidos blandos son los problemas más comunes en la atención de primeros auxilios, estas lesiones pueden causar un grave daño, incapacidad o muerte. [Leer más…] acerca de Recomendaciones para atender heridas y hemorragias
Lesiones originadas por trastornos musculoesqueléticos
Los problemas de salud de músculos, tendones, esqueleto óseo, cartílagos, ligamentos y nervios se encuentran en el campo de los trastornos musculoesqueléticos. Ello abarca todo tipo de dolencias, desde las molestias leves y pasajeras hasta las lesiones irreversibles y discapacitantes, según señala la Organización Mundial de la Salud-OMS en su documento “Prevención de trastornos musculoesqueléticos en el lugar de trabajo”. [Leer más…] acerca de Lesiones originadas por trastornos musculoesqueléticos
Motivación versus frustración laboral
La motivación es el motor de nuestro obrar. Se trata de una fuerza capaz de impulsar nuestra conducta y también de sostenerla, señalan las sicólogas María Jesús Rodríguez y Raquel Bonilla en su artículo “La motivación en el mundo del trabajo”. [Leer más…] acerca de Motivación versus frustración laboral
Acciones claves de salud y seguridad para empresas
Muchas veces la falta de compromiso del empleador por brindar los recursos necesarios o por no cumplir con las normas de seguridad es determinante en el comportamiento de su personal. La alta rotación del personal y la necesidad de innovar constantemente para concienciar y comunicarnos con el personal representan algunas barreras para que las empresas configuren una cultura de seguridad y salud preventiva consistente y sostenible. [Leer más…] acerca de Acciones claves de salud y seguridad para empresas
Problemas en seguridad que enfrentan los peruanos
Algunas de las obligaciones que menos se cumplen en el país están relacionadas con el pago de horas extras, el abuso de los contratos temporales y la ausencia de sistemas de gestión de seguridad y salud en el trabajo. [Leer más…] acerca de Problemas en seguridad que enfrentan los peruanos
Mantenimiento preventivo y predictivo: controlar y proteger los motores
Los equipos para arranque y protección de motores en baja tensión brindan la eficiencia, garantía e información necesaria para proyectar el mantenimiento de sus motores.
Existen alternativas altamente eficientes para que el usuario pueda controlar y proteger sus motores, así como la óptima gestión de información para sus mantenimientos preventivos y predictivos, abarcando desde las soluciones más sencillas y tradicionales hasta las soluciones avanzadas que incluyen protocolos de comunicación y registro de información técnica adicional necesaria.
La norma que deben cumplir todos los fabricantes de equipos para el arranque, control y protección de motores es la norma IEC 60947.4, la cual establece parámetros medibles que el fabricante debe informar a los usuarios finales.
El objetivo principal de la norma es velar por la protección del personal técnico operador y/o el equipamiento, por ello, exige protecciones mínimas a todos los fabricantes de éstos dispositivos que van a permitir establecer niveles de protección después de un cortocircuito, que son los tipos de coordinación:
- Coordinación Tipo 1, Prioriza la seguridad del operador y en algunos casos será necesario reemplazar los dispositivos de arranque.
- Coordinación Tipo 2, Vela por la seguridad del operador y permite que los dispositivos de arranque sean reparados.
- Coordinación Tipo 3, Vela por la seguridad del operador y no admite daño alguno en el arrancador, éste mediante un reset puede volver a trabajar.
Para poder planificar de una manera más precisa los mantenimientos preventivos, es importante conocer la cantidad de maniobras que puede realizar el contactor, ya que es el dispositivo que determina la vida útil del arranque motor, para ello tendremos dos conceptos: categorías de empleo y curvas de endurancia.
Las Categorías de empleo varían según la aplicación en la que estará funcionando el motor. Ejemplo: Categoria AC3, motores de jaula de ardilla donde el frenado es posterior al arranque, como bombas y ventiladores centrífugos.
Las Curvas de endurancia son gráficas que varían según la categoría de empleo y la tensión de operación. Nos permite mediante un gráfico determinar la cantidad de maniobras de un contactor. Ejemplo: El arranque de una bomba centrífuga de In = 25 A y Un = 380 VAC, tendrá una vida útil de 1,65 millones de maniobras si utilizan un contactor LC1D25.
Con esta información y la cantidad de maniobras diarias se puede proyectar el tiempo de vida útil del arranque motor seleccionado, con el objetivo de estandarizar la vida útil de una línea de producción, logrando asi sus paradas por mantenimiento preventivo y predictivo bastante acertadas.
Schneider Electric recomienda el uso del Software Motor Starter, disponible sin costo desde su página web, para el óptimo dimensionamiento de sus arranques motor. Disponible también en smartphone y tablets desde App Store y Play Store.