La ergonomía tiene por objetivo diseñar los lugares de trabajo y los equipos de forma que se adapten a la personalidad y necesidades del trabajador. Una buena postura y movimiento reducen el estrés físico, así como el riesgo de lesiones musculoesqueléticas como dolor de espalda, lesiones en la parte superior del cuerpo y fatiga física. Los empleadores deberían buscar estos resultados para garantizar la salud de los trabajadores y prevenir problemas de salud a largo plazo.
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